Як підготуватися до візиту в масажний кабінет Загальні правила Переконайтеся у тому, що ви не маєте протипоказань до масажу, за потреби порадьтесь з лікарем. Забронюйте свій візит за 2-3 тижні, щоб гарантовано скористатися послугами в зручний для вас час. Якщо у вас відбулися зміни в планах, будь ласка, попередьте Майстра за день до сеансу. Зверніть увагу, […]
Масажний тур в Таїланді або вся правда про тайський масаж Цієї зими я здійснила знакову подорож. Ми з чоловіком відвідали “наймасажнішу” країну світу – Таїланд. І тепер готова ділитись з вами найцікавішими деталями: “масажні ринки”, відомий на весь Пханган салон мадам Тук і масаж від дівчат, що не зовсім і дівчата… Про все – з […]
Чого не варто робити після масажу У вас таке було, що лежиш собі на масажику, щаслива, розслаблена, все так добре… Мрієш про наступний…. А наступного не буде! Тому що, замість того, аби знову отримати свою порцію здоров’я і задоволення, ви раптово захворіли. Потягнули спину, застудилися, чи й просто – все тіло болить! Спішу вас заспокоїти: […]
Скраб з кавової гущі: сама собі SPA Кавовий скраб для тіла: домашнє завдання, яке ви полюбите робити! Гадаєте, домашні завдання роздають тільки в школі? Аж ніяк! Відповідальні масажисти також полюбляють дати своїм клієнтам роботу додому! Але якщо школярі терпіти не можуть робити домашку, то мої дівчата її просто обожнюють. Ще б пак – я відкриваю […]
Загальний розслабляючий масаж: користь і насолода Привіт, дівчата! Маю для вас класну історію, про що б ви думали? Про розслабляючий масаж! Як це часто буває, мене підштовхнув один маленький випадок. Стою в черзі в магазині, у звичайній такій вечірній черзі (де зібралися жінки “після роботи ще на дві ділові зустрічі, і бігом додому готувати вечерю”). […]
Для чого потрібен лімфодренажний масаж? Привіт, красуні! Чи задоволені ви відображенням? Можливо, ви давно мрієте прибрати 3 см з талії та апельсинову шкірку з сідниць? Може й бути таке, що фігура повністю вас влаштовуєте, але є бажання очистити організм від шлаків та зайвої рідини. Універсальним рішенням цих питань є лімфодренажний масаж. Так, так, розумію… Поки […]
Стратегія стрункої фігури – бесіда з Катериною Гайдученко Катю, я знаю, тебе часто запитують, про те як саме ти їси та як вдається зберігати струнку фігуру. Поділишся ключовими ідеями? Тут є, безумовно, кілька факторів, включаючи психологічні (дуже важливі, без яких складніше) і ряд внутрішніх стратегій мислення, але важливим аспектом залишається харчування. […]
Антицелюлітний масаж як спосіб швидко позбутися целюліту Більше за все на світі я люблю робити жінок красивими. Саме тому більше 5-ти років назад я почала вивчати мистецтво масажу. Спочатку це було просто хобі, котре обожнювали мої близькі та рідні (думаю, ви здогадуєтесь чому). А згодом масаж став справою мого життя. Мій професійний досвід включає роботу […]
10 висновків з походу. Життя на висоті 1700 метрів гірського холоду За 10 днів життя у горах, я поборола свої старі страхи, зібрала масу лайфхаків, набула нових позитивних звичок, які вже змінили моє життя. Мій перший походно-гірський досвід – туризм в благості, з группою у 26 чоловік 🙂 Маршрут: ДЕНЬ 1 Ясіня – Чорна Тиса […]
Як привчити себе тримати рівно спину? «Хочу красиву спинку з витонченим вигином!» Що є одним з головних секретів краси? Ні, це не тональний крем за 2000 грн чи щомісячне відвідування спа-салонів. Головна ознака красуні – рівна вишукана осанка. 7 кроків до правильної постави Ведіть активний спосіб життя Наприклад, помірна їзда на велосипеді допоможе підкачати та […]
